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健康行为规范有哪些?

成都市中和中学 2011-05-18

答:

一:个人健康行为有


①饭前便后洗手。

②早晚刷牙,饭后要嗽口。

③早晚洗脸,睡前洗脚。

④勤洗澡、理发、剪指甲、换衣、晒被子。

⑤不随地吐痰,不乱倒杂物、垃圾。

⑥不抽烟、不酗酒。

⑦每天身体锻炼一小时。

⑧定时接种疫苗。

⑨定期体检,有病早就医。

⑩学习卫生常识,不断增强自我保健能力。

二:群体健康行为有

①室内清洁、卫生。无蜘蛛网、灰尘、油污。

②室内空气新鲜、流通。

③不在公共场所吸烟。

④不在公共场所大声喧哗。

⑤遵守交通规则。